Animé par Lucy Knight, auteure de plusieurs livres et programmes d'entrainement, ce programme d'exercice est spécialement conçu pour corriger ce problème et réduire la douleur au dos. Grâce au ballon d'exercice, vous découvrirez une variété de mouvements permettant de renforcer vos muscles posturaux et de mobiliser vos articulations. En plus de réduire le stress à la colonne vertébrale, une bonne posture améliore l'aspect et le
fonctionnement du corps.
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Cette critique a été faite par Justin le 2013-04-29
